Описание самых распространенных фобий и страхов. А также методы борьбы с ними.
Любой ВСДшник не раз в своей жизни замечал странную закономерность: когда он боялся новых панических атак, они непременно наступали, но стоило увлечься интересным делом и забыть о страхе – почти весь день проходил спокойно. А потом словно навязчивая пластинка включалась в его голове и пела: ты же помнишь, как тебе было плохо, не расслабляйся, это …
Как преодолеть страх того, что станет плохо и снова наступит ПА? Читать полностью »
Страх обморока при ВСД очень часто встречается. Этот страх способен перечеркнуть все планы и радости, лишить не только приятных прогулок, но и работы. Откуда берётся страх обморока, и можно ли самостоятельно справиться с ним? Причины по которым может появиться страх обморока Страх обморока обычно появляется при головокружении и шаткости походки, что довольно часто происходит при …
Как избавиться от страха упасть в обморок Читать полностью »
Страх сойти с ума — довольно частая фобия при неврозе и ВСД. Обычно эта фобия появляется после панической атаки. Когда паническая атака застаёт врасплох, в голове нередко возникает мысль: а что, если я схожу с ума, и однажды просто потеряю контроль над собой? Такой страх не числится отдельным пунктом ни в одной классификации телесных недугов. Но …
С чем связан страх сойти с ума при неврозе и ВСД? Читать полностью »
Ничего не случается просто так? В это может поверить кто угодно, но только не тревожный человек с ВСД. При вегето-сосудистой дистонии симптомы порой возникают на ровном месте и это ещё один повод для человека запаниковать перед ними, чувствуя свою беспомощность. Сбивая с толку нервную систему и работу всего тела, ВСД способна добраться даже до мыслительной …
Как избавиться от навязчивых мыслей и страхов при ВСД? Читать полностью »
ВСД – подруга нервных расстройств и депрессий, а они, как известно, живут в голове и неразрывно связаны с нашей мыслительной деятельностью. Именно поэтому негативные мысли при ВСД – достаточно частый симптом, который не даёт человеку жить спокойно. Для многих окружающих людей дистоники выглядят как взрослые нытики, которых «хлебом не корми, дай пожаловаться на ерунду». Но …
Что делать, если атакуют негативные мысли? Читать полностью »
«Иногда у меня так сильно трясутся руки, когда нервничаю, что я не могу удержать мобильный телефон. Что, если однажды мне будет нужна скорая помощь, а я не смогу набрать номер из-за дрожи?» Фразу «мысли материальны», вероятно, придумали ВСДшники, поскольку именно их мысли каждый день притягивают в организм одни и те же симптомы. Когда круг замыкается, …
Несмотря на многообразие симптомов и ощущений, ВСД – книга с одним и тем же сюжетом. Разные лишь мы, пациенты, поэтому и все проявления вегето-сосудистой дистонии индивидуальны для каждого больного. Постоянная зевота и нехватка воздуха могут списываться на усталость и недосып или найти в воображении пациента самые ужасающие причины. Но часто ВСДшники бывают удивлены, когда узнают, …
Ипохондрия на греческом означает «область подреберья». Это вызывает подозрения, что первые ипохондрики появились именно в древней Греции, а главный их страх касался внутренних органов. В те времена люди ещё не знали о СПИДе, пышных венерических букетах и метастазах. Опасения за своё здоровье теснились где-то под рёбрами и наверняка раздражали очевидцев. Поэтому ипохондриков выделили в отдельную …
Самые распространенные страхи ипохондриков Читать полностью »
ВСДшник, который совсем ничего не боится, – действительно, уникальное существо, настолько редкое, что заслуживает медали. Вегето-сосудистая дистония и страх – почти синонимы. Следует отметить, что страхи ВСДшников всегда имеют чёткое внутреннее обоснование и никогда не возникают спонтанно. Но, имея под собой крепкий фундамент, все страхи и фобии совершенно не относятся к реальности. Того, чего боится …
Почему при ВСД возникает страх езды в транспорте? Читать полностью »
Страх перед природой объяснить довольно просто. Это — генетическая память человечества. В давние времена, когда общество только формировалось, люди умели защищаться от представителей других племен и от хищников. Но как защититься от цунами, пожара или ураганного ветра? Засуха могла стать причиной голода, а удар молнии вызывал пожар, охватывающий целую деревню. Виды природных страхов В наши …