Если в жизни мужчины возникает проблема, связанная с сексуальной жизнью, его комплексы начинают разрастаться с невероятной скоростью, поскольку любые трудности в интимной сфере всегда больно ударяют по самооценке. Страх отсутствия эрекции – проблема, которая способна не только доставить мужчине огромный психологический дискомфорт, но и заставить его полностью избегать отношений с женщинами.
Особенности страха и его проявление
Очень часто причиной такой боязни становится испытанная сексуальная неудача, когда мужчина из-за отсутствия эрекции не смог начать половой акт.
Некоторые физиологические заболевания могут влиять на отсутствие эрекции, но в большинстве случаев данное явление связано с психологической составляющей. Однажды столкнувшись с подобной проблемой, человек начинает бояться её повторения. И проблема, как правило, повторяется, что приводит к ещё большему страху.
Если женщина не проявила тактичности относительно неудачи партнёра (разозлилась, обиделась, нагрубила), страх может завладеть мужчиной настолько сильно, что он вообще перестанет общаться с противоположным полом. Чувство неуверенности в себе, сильное напряжение, воспоминания о «позоре» – всё это может привести к развитию фобии, справиться с которой способен только психотерапевт.
Поведенческими симптомами страха что не встанет с девушкой могут являться:
- стремление избежать общения с девушками;
- нежелание вступать в половые отношения;
- избегание разговоров об интимной близости.
В некоторых случаях больные могут полностью замкнуться в себе и начать избегать любого социального взаимодействия. Такие индивиды становятся хмурыми и подавленными, они предпочитают большую часть времени находиться дома.
Когнитивными симптомами в данном случае являются постоянные мысли о своей несостоятельности, душевные терзания по поводу невозможности вести нормальную половую жизнь, представление себя в ситуациях неудачи, а также прокручивание в голове сцен относительно последствий интимной «осечки».
Страх, что не будет эрекции и сильное напряжение, как правило, приводят к возникновению различных неприятных вегетативных симптомов. Среди них:
- часто болит голова, скачки давления;
- разнообразные дыхательные нарушения (чувство удушья, постоянная одышка, проблемы с вдохом или выдохом);
- постоянно кружится голова, общая слабость; дрожь в конечностях;
- сильное сердцебиение, боли или давление в области грудной клетки;
- потливость, жар, покраснение кожных покровов, «нервная» аллергия;
- частое мочеиспускание или диарея, спазмы в животе, часто тошнит.
Подобные признаки часто вызывают у мужчин опасения за своё здоровье; иногда больные начинают думать, что отсутствие эрекции может вызываться имеющимся у них тем или иным опасным заболеванием.
Основная проблема при данной фобии в том, что при интиме с девушкой мужчина так напуган и напряжен, что у него не встанет, и в результате этого перенапряжения у него не возникает эрекции. Таким образом появляется замкнутый круг.
Решение проблемы
Прежде всего, человеку, страдающему навязчивым страхом, необходимо помнить несколько важных моментов.
- Неприятные симптомы, проявляющиеся при стрессах, страхах и интенсивном психологическом напряжении, обычно не являются следствием развития опасного заболевания.
- Все проявления можно устранить. Как правило, симптомы исчезают после того, как психологическое состояние пациента приходит в норму.
- Если в момент проявления тех или иных симптомов начать паниковать, некоторые опасные проявления (например, скачки давления) могут существенно усилиться, а это, в свою очередь, способно привести к непредсказуемым последствиям.
- Медикаментозные средства лишь временно облегчают симптоматику.
- Если ситуация не запущена, следует попытаться справиться с ней собственными силами, используя различны приёмы, делающие нервную систему менее чувствительной.
- При неспособности побороть проблему самостоятельно необходимо обратиться за профессиональной помощью и пройти соответствующее лечение.
- Если не уделять проблеме достаточно внимания, это может спровоцировать возникновение патологического страха и неврозов.
Чем может помочь женщина?
Если мужчина, испытывающий страх, что не встанет половой орган, состоит в отношениях, проблема может разрешиться быстрее при соблюдении женщиной некоторых простых правил.
- Понимание. Партнёрша должна постараться создать для своего избранника максимально спокойную, комфортную обстановку. Мужчина должен чувствовать, что его понимают и хотят помочь.
- Разговор. Проблемы, касающиеся интимных вопросов, необходимо обсуждать. Возможно, если мужчина признается партнёрше в своих страхах, ему будет легче их преодолеть.
- Тактичность. Женщина должна быть тактичной как при разговоре на интимные темы, так и в момент половой близости, в особенности, при возникновении «осечек» партнёра. Кроме того, ни в коем случае нельзя сравнивать мужчину с прежними избранниками и анализировать его поведение в рамках предыдущих отношений.
Мужчине, в свою очередь, не следует пренебрегать даже самыми элементарными профилактическими мерами психогенных расстройств, а именно: физической активностью, здоровым сном, полноценным питанием и общением с людьми, вызывающими положительные эмоции. Повышение самооценки может оказать значительно влияние на устранение комплексов и душевное благополучие.