Стучит в висках — стоит ли волноваться?

Некоторые симптомы ВСД настолько неоднозначны, что у больного есть все основания подозревать у себя серьёзный недуг. В последнее время всё чаще стучит в висках и болит голова? Это может быть что угодно: от верной спутницы дистонии до больных зубов и вплоть до раздражённого кишечника. Как понять, что в мучительном дискомфорте виновата именно ВСД, и нужно ли чем-то лечить стук в висках?

Причины стука в висках и головных болей

На симптом, как правило, не обращают особого внимания, если он настигает редко – обычно в межсезонье. Но если стук в виски становится верным спутником, это огорчает и пугает ипохондричного дистоника. Состояние может иметь несколько форм проявления:

1. Сбой вегетативной системы. Это самая типична причина височных прострелов у ВСДшника. Когда вегетатика «теряет» контроль над телом, больной испытывает самые невероятные ощущения, одним из которых может стать цереброваскулярное нарушение – оно как раз затрагивает височную область. Стресс, умственное перенапряжение, магнитная буря – причины может и не быть, – но вегетатика даёт очередной сбой. При этом у больного стучит в висках и кружится голова, может появиться шум в ушах и слабость вплоть до предобморочного состояния. Давление при этом обычно низкое, кровообращение нарушено, сосуды не выполняют своей работы в полную меру.
2. Повышенное артериальное давление. ВСДшники, склонные к скачкам давления, часто ощущают болевую пульсацию в висках. При перемене погоды, после стресса или переутомления организм может долгое время не выходить из «тонуса». При этом сосуды напряжены, сужены, кровь проскакивает «порциями», словно натужно пробивая себе путь. В дополнение могут появиться слабость, одышка, учащённый пульс, чувство беспомощности и страха, желание заняться изучением собственного здоровья.
3. Нервное или умственное перенапряжение. Дистоники, которые вынуждены вести сидячий образ жизни из-за напряжённой работы в офисе, часто подвергаются синдрому «каски». Порой ощущения столь странные и непривычные, что больной пугается собственной головы. Чувство сдавленности мозга или черепа, паника и сомнения в реальности происходящего, неприятные мурашки на волосяной части головы и постукивания в висках – всё это «бонусы» трудолюбивых компьютерщиков и бухгалтеров, не умеющих расслабляться. Причина стука здесь – перенапряжённые мышцы и сосуды, не справляющиеся с нормальной подачей крови к мозгу. Этот тип боли также называют психогенным.
4. Шейный остеохондроз. Этот вечный друг вегето-сосудистой дистонии также способен вызвать стуки в висках, похожие на удары молотом изнутри. Обычно недуг даёт о себе знать изнурительной болью в теменной области, и уже по мере усугубления ситуации развиваются новые симптомы: у больного стучит в висках, появляются частые головокружение и тошнота. Стук может локализоваться в одном виске или сразу в двух – в зависимости от того, какой нерв защемлён, и как пережаты кровеносные сосуды.

Лечение

Как лечить стучащие виски – зависит от причины болей и их характера. ВСДшники прекрасно знают о том, что их «сумасшедшая» вегетатика не всегда поддаётся полному излечению, и зачастую симптомы можно лишь приглушить.

Если продолжать вести вредный образ жизни, смотреть в монитор часами без перерыва, совсем не двигаться и начинать утро с негативных мыслей – нет никакого смысла пичкать свой организм лекарствами. Ведь это придётся делать пожизненно!

ВСД – болезнь ума, и вегетатика всё равно будет крутить ваш организм, как марионетку. Любое лечение должно быть комплексным, и главное дело здесь – усердная работа над собой, своим настроением. А лекарства станут лишь временным подспорьем в исцелении.

• Сбои вегетатики и психогенные боли случаются реже или притупляются полностью после курса лечения антидепрессантами. Их может назначить только психотерапевт. Иногда пациенту достаточно просто бесед. И, конечно, каждые 20 минут при работе за компьютером необходимо делать перерывы. Даже простое хождение по комнате быстрым шагом, разминка кистей рук и шеи окажут услугу вашему организму. А главное – вискам.
• При повышенном АД больному необходимо заняться лечением своих сосудов и нервов. Но действенные препараты может прописать только врач, скорая помощь из аптечки вряд ли сможет гарантировать долговременный эффект. Ежедневные физические нагрузки, контрастный душ, включение в рацион большого количества фруктов и овощей – всё это принесёт пользу в процессе излечения.
• Шейный остеохондроз, к сожалению, нельзя полностью вылечить. Терапия этого состояния заключается в том, чтобы смягчить неприятные симптомы и отсрочить их ремиссию.

Когда бить тревогу?

Если у ВСДшника стучит в висках, и болит голова, многие причины он способен устранить самостоятельно – простой коррекцией образа жизни, питания и отношения к себе. Однако следует немедленно пройти медицинское обследование, если помимо стука в висках:

1. Имеется повышенная чувствительность к свету и запахам.
2. Боль усиливается при разговоре или движении челюстями.
3. Прикосновения к вискам усиливают пульсацию.
4. Снижается острота зрения.
5. Возникает туманность зрения, объекты раздваиваются в глазах.

Не всякий симптом можно списать на ВСД, поэтому необходимо проявлять бдительность и заботиться о здоровье. Излишняя ипохондрия – это лишь трата времени. Но спокойное, адекватное обследование никогда не будет лишним для тех, кто желает прожить долгую и счастливую жизнь без боли.