Советы психолога - OSTRESSE.RU

Как перестать переживать по любому поводу

3 комментария / Советы психолога / От Ostresse.ru

В каждый период жизни найдется довольно много поводов для переживаний: экзамены, споры с родителями, безответная любовь, разногласия в семье, сложности на работе, опасения по поводу здоровья, денежные трудности, беспокойство о детях. Проблемы сменяют друг друга или повторяются с переменой ролей. Но одно дело, когда переживания касаются по-настоящему важных вещей и ограничены во времени, и совсем …

Как перестать переживать по любому поводу Читать полностью »

Страшный диагноз: как принять болезнь

Оставьте комментарий / Советы психолога / От Ostresse.ru

Есть события, которые меняют жизнь, вносят в нее опустошение и испуг. Тяжелое заболевание у родственника или известие о своей серьезной болезни становится непосильной ношей. За что? Как дальше жить? Как принять свою болезнь или близкого человека? Есть ли ответы на эти вопросы? Этапы переживания Столкновение с тяжелой болезнью активирует различные эмоции. Процесс переживания имеет несколько …

Страшный диагноз: как принять болезнь Читать полностью »

Работа в радость: как не переживать из-за работы

11 комментариев / Советы психолога / От Ostresse.ru

Работа – это не просто способ самореализации и зарабатывания денег на существование. Это место, где человек проводит примерно треть своего времени с момента окончания учебы до выхода на пенсию. Отношения с коллегами, повышение по службе или, наоборот, понижение в должности, удовлетворение от результатов своих усилий или профессиональные неудачи – все это оказывает огромное влияние на …

Работа в радость: как не переживать из-за работы Читать полностью »

Как пережить переходный возраст: советы родителям

1 Комментарий / Советы психолога / От Ostresse.ru

За свою жизнь человек проходит не один возрастной кризис. Психолог Эрик Эриксон выделил восемь таких периодов, из которых можно выйти как с позитивным, так и с негативным опытом. Но самым сложным из них является так называемый переходный возраст. Начинается он в 12-13 лет и заканчивается примерно в 15-16 лет. Этот этап, на протяжении которого ребенок …

Как пережить переходный возраст: советы родителям Читать полностью »

Как принять и полюбить себя таким, какой ты есть

Оставьте комментарий / Советы психолога / От Ostresse.ru

Среди людей силен стереотип, что любовь к себе – это признак эгоизма. Это самое большое заблуждение! Любовь равна самопринятию, чувство никак не связано с эгоизмом. Принятие себя делает человека увереннее, смелее, добрее, в ходе личностного роста становятся лучше отношения с окружающими. Как себя принять? Что нужно делать для этого? Любовь к себе – жизненная необходимость …

Как принять и полюбить себя таким, какой ты есть Читать полностью »

Как справиться с болью в душе

1 Комментарий / Советы психолога / От Ostresse.ru

Каждому человеку знакомо это чувство тоски, печали, отчаяния, когда одолевают навязчивые негативные мысли, а жизнь кажется беспросветным существованием, полным страха и безысходности. Чтобы облегчить физические страдания, достаточно выпить обезболивающие лекарства, а затем обратиться к врачу. Гораздо сложнее ответить на вопрос, как справиться с болью душевной, ведь ученые еще не изобрели волшебные таблетки, способные исцелить раны …

Как справиться с болью в душе Читать полностью »

Как пережить предательство близких людей

Оставьте комментарий / Советы психолога / От Ostresse.ru

Что такое предательство? Ответ вроде бы очевиден – нарушение верности, которое порицается во всех культурах. Самым большим грешником в христианстве называют Иуду, предавшего Христа. Самые осуждаемые люди в любой исторический период – предатели своего отечества. Но больше всего человек страдает от предательства самых близких ему людей – родственников, любимых, друзей. В такие моменты не просто …

Как пережить предательство близких людей Читать полностью »

Примеры стрессовых ситуаций в жизни и на работе

Как пережить измену близкого человека

1 Комментарий / Советы психолога / От Ostresse.ru

Когда вскрывается факт измены, то самое трудное найти выход из ситуации и привести себя в эмоциональный порядок. Переживание измены можно сравнить с чувствами после катастрофы. Все, что раньше казалось надежным и устойчивым, теперь кажется небезопасным и тревожным. Для поиска ответов женщина может спрашивать у интернета: «Как пережить измену мужа совет психолога», а мужчина: «Как пережить …

Как пережить измену близкого человека Читать полностью »

Кожные проблемы из-за стресса. Как избавиться от прыщей и крапивницы?

Почему так важно принимать свою внешность

Оставьте комментарий / Советы психолога / От Ostresse.ru

Стандарты красоты меняются постоянно. Каждая эпоха провозглашает свои идеалы лица и фигуры. Но что остается неизменным всегда, так это недовольство собой и своим телом, от которого страдают очень многие. Кудрявые хотят прямые волосы, маленькие мечтают о высоком росте, брюнетки стремятся стать блондинками, и то же самое в обратном порядке. Желая быть похожим на кого-то другого, …

Почему так важно принимать свою внешность Читать полностью »

Влияние стресса в период беременности на плод и организм матери

Кризис в отношениях: неизбежное зло или зона роста

Оставьте комментарий / Советы психолога / От Ostresse.ru

Отношения – как люди: они рождаются, развиваются, взрослеют, умирают. И, естественно, переживают кризисы — неотъемлемую часть роста, необходимую для перехода с одного уровня развития на другой. Избежать критических периодов невозможно, они случаются даже в самых благополучных семьях. Вопрос в том, как пережить кризис в отношениях без потерь. При правильном подходе кризис — это отличная ступень …

Кризис в отношениях: неизбежное зло или зона роста Читать полностью »