Без паники! Как справиться с беспокойством и тревогой
Человеку, страдающему повышенной тревожностью, очень легко найти повод для беспокойства. Даже незначительный пустяк способен вывести его из равновесия. А бывает так, что и повод совсем не нужен. Человек практически постоянно испытывает психологический дискомфорт без видимых причин. Как справиться с беспокойством и тревогой, если они стали вашими постоянными спутниками? От тревоги до паники Если страх – …
Без паники! Как справиться с беспокойством и тревогой Читать полностью »