Советы психолога

Раздел посвящен ответам на вопросы от людей в разных жизненных ситуациях. Отвечают профессиональные психологи.

Здесь вы узнаете:

  • как справиться с позором и унижением?
  •  как справиться с ревностью?
  • как пережить неразделенную любовь?
  • как пережить измену и развод?

а также ответы на многие другие вопросы.

Без паники! Как справиться с беспокойством и тревогой

Без паники! Как справиться с беспокойством и тревогой

Человеку, страдающему повышенной тревожностью, очень легко найти повод для беспокойства. Даже незначительный пустяк способен вывести его из равновесия. А бывает так, что и повод совсем не нужен. Человек практически постоянно испытывает психологический дискомфорт без видимых причин. Как справиться с беспокойством и тревогой, если они стали вашими постоянными спутниками? От тревоги до паники Если страх – …

Без паники! Как справиться с беспокойством и тревогой Читать полностью »

Как пережить смерть любимого животного

Как пережить смерть любимого животного

Многие из нас горячо привязаны к своим четвероногим друзьям. Поэтому, когда животное умирает, боль потери опустошает душу и порождает болезненные эмоции. Психологи дают рекомендации, как восстановиться после такой утраты, как гибель любимой собаки или смерть кота, как пережить ее правильно и вернуться к нормальной жизни. Почему так сложно пережить смерть домашнего животного Для хозяев четвероногий …

Как пережить смерть любимого животного Читать полностью »

Развод с мужем: как пережить разрыв и справиться с депрессией

Развод с мужем: как пережить разрыв и справиться с депрессией

Развод всегда причиняет страдания, что бы ни было его причиной. Это не просто конец любовных отношений, это потеря дружбы, безопасности и даже самоидентификации. Меняется быт, взаимоотношения с родственниками и друзьями, страдают дети, начинается депрессия. Принять перемены и начать новую жизнь непросто. Чтобы не застрять в этом состоянии и двигаться дальше, нужно знать, как пережить развод …

Развод с мужем: как пережить разрыв и справиться с депрессией Читать полностью »

Детский стресс: причины и проявления в раннем возрасте

Как помочь ребенку пережить развод родителей

Развод – это тяжелый удар для обоих супругов. Вся привычная жизнь, все надежды на счастье рушатся на глазах. А когда страдают еще и дети, преодолеть это испытание вдвойне сложнее. Как пережить развод с мужем, если есть ребенок? Как пережить развод с двумя детьми? Как помочь детям справиться с тем, что их семья уже не будет …

Как помочь ребенку пережить развод родителей Читать полностью »

Когда мир рушится: пережить расставание с любимым человеком и выжить

Когда мир рушится: пережить расставание с любимым человеком и выжить

Каждому человеку судьбой уготовано множество встреч и расставаний. На жизненном пути появляются и исчезают новые знакомые, друзья, коллеги. Какие-то потери проходят практически безболезненно. Но, когда уходит любимый, весь привычный мир рушится. Самый близкий человек, который был рядом, поддерживал, любил, который был важной частью жизни, вдруг исчезает из нее. Боль оглушает и погружает в депрессию. Как …

Когда мир рушится: пережить расставание с любимым человеком и выжить Читать полностью »

Раздражительность у мужчин - как быть женщинам

Раздражительность у мужчин — как быть женщинам

Испокон веков мужчине приходится быть добытчиком и защитником. Он берет на себя ответственность за всю семью, обеспечивая безопасность и комфорт. Он решает проблемы на работе и дома. Накопление самых разных задач приводит к стрессу, а повышенная раздражительность у мужчин часто связана с усталостью от груза ответственности. Мужчины с Марса, женщины с Венеры Мужчины и женщины …

Раздражительность у мужчин — как быть женщинам Читать полностью »

Страшно не будет: причины страха и способы его преодоления

Страшно не будет: причины страха и способы его преодоления

Страх одна из базовых эмоций, которая относится к негативным. Но полное отсутствие страха – это хождение по краю пропасти с завязанными глазами, ведь в его основе лежит нечто важное, что помогает сохранить жизнь – инстинкт самосохранения. Эта сильнейшая эмоция возникает тогда, когда человек ощущает угрозу своему здоровью и благополучию. Но не каждый страх предупреждает о …

Страшно не будет: причины страха и способы его преодоления Читать полностью »

Отчего возникает гнев и как с ним справиться

Отчего возникает гнев и как с ним справиться

Гнев – самая неоднозначная человеческая эмоция. При всех его отрицательных проявлениях, часто влекущих за собой разрушительные последствия, именно гнев способен заставить человека сдвинуться с места и заставить его действовать. Чтобы понять, как справиться с гневом, как направить его энергию в созидательное русло, важно понимать его природу. Как рождается гнев Американский психиатр, основатель когнитивной психотерапии Аарон …

Отчего возникает гнев и как с ним справиться Читать полностью »

Долой тревогу и уныние! Лечение стресса и депрессии

Как пережить тяжелый период в жизни

Иногда кажется, что мир разделяется на две составляющие. С одной стороны успех, здоровье, материальные блага, а с другой неудачи, тревоги, болезни, конфликты и безденежье. Как быть, если возникли сложные времена и жизнь кажется очень тяжелой? Как пережить трудности в жизни, как преодолеть неприятные события? Как пережить неудачу У любого человека бывают тяжёлые времена. Кто-то справляется …

Как пережить тяжелый период в жизни Читать полностью »

Мужской стресс: симптомы и способы избавления

Как справиться с эмоциями и стать хозяином самому себе

Существует множество теорий, которые объясняют природу эмоций. Большинство из них связывают душевные волнения с удовлетворением или неудовлетворением внутренних потребностей человека. Эмоции являются отражением отношения человека к явлениям окружающего мира. Реакции разных людей на одно и то же событие могут совершенно противоположными. Поэтому причину появления какой-либо эмоции нужно искать не в объекте или ситуации, которая ее …

Как справиться с эмоциями и стать хозяином самому себе Читать полностью »