Филофобия — страх любви — причины, симптомы и лечение.

Филофобия — это фобия, при которой человек испытывает страх влюбиться, а также иметь любовные, серьезные отношения с противоположным полом с далеко идущими планами на будущее. Филофобия также характеризуется нежеланием зависеть от любимого человека психологически, отторжением стремления создать семью, иметь детей с любимым человеком. В целом филофобия относится к категории социальных фобий, и является неприятием индивида длительных половых, любовных отношений. Объектом данной фобии является страх человека стать зависимым, испытать болезненные, мучительные «страдания любви».

Можно утверждать, что филофоб видит любовь и длительные отношения как разрушающий и глубоко травмирующий фактор. Он не видит положительных аспектов в любви и отношениях, считает, что они могут принести ему только боль, разочарование, скуку и множество проблем. Всем знаком Базаров – любимый герой поклонников русской классики. Данный персонаж из произведения «Отцы и дети» И.С.Тургенева – типичный филофоб. Его жесткость, практичность и циничность в делах любовных оказывается лишь маской, которую оказалось так легко сорвать. То же происходит и с любым филофобом. Боязнь любви и отношений свидетельствует о глубокой внутренней дисгармонии, психологической травме и наличии тревожно-фобического расстройства. На самом же деле филофоб, как и любой человек, нуждается в гармоничном союзе с партнером, ведь с точки зрения психологии любовь и половые отношения – нормальное естественное стремление здоровой личности.

У филофоба такое стремление блокировано в силу каких-либо причин и завуалировано отрицанием. На самом же деле данная фобия успешно поддается лечению. При своевременном обращении к специалисту и должном комплексном подходе возможно полностью излечиться от этого недуга и вернуться к нормальной и полноценной жизни без фобий.

Как проявляется филофобия

Данное фобическое расстройство сопровождается навязчивыми состояниями, при которых проявляется сознательная или бессознательная боязнь влюбленности.

• Филофобы отличаются угрюмостью или наоборот показной веселостью, напускной развязностью (особенно в общении с противоположным полом);
• Сознательно не заводят потомство, могут придерживаться взглядов чайлдфри;
• Могут специально выглядеть неряшливо, одеваться намеренно непривлекательно для противоположного пола (например, грубая, неприметная одежда унисекс у женщин);
• Филофоб может специально набирать вес или стремиться к излишней худобе, чтобы быть более непривлекательным для противоположного пола и избежать сексуального внимания;
• Филофоб может довольствоваться короткими интимными связями (на 1-2 раза), часто менять партнеров или вовсе придерживаться позиции асексуала, исключив сексуальные контакты вообще.

Всех филофобов связывает одно свойство— неспособность и неготовность создавать тесные и вызывающие доверие взаимоотношения со своими партнерами. Но, несмотря на это, филофобы нередко не принимают тот факт, что у них есть некие трудности в жизни, дисгармония. Иногда они даже осознают, что страдают без нормальных отношений. Однако, что-либо менять в своей жизни, заводить отношения они боятся. Филофобы создают собственный индивидуальный мир, в котором они ощущают себя, по их мнению, комфортно и надежно.

Чем больше препятствий между окружающим миром и филофобом, тем стремительнее формируется боязнь делиться своими личными волнениями, раскрыть собственную душу, доверить свои эмоции и идеи человеку противоположного пола, избраннику.

Впоследствии индивид регулярно ощущает себя несчастным. Ему недостаточно дружеского психологического контакта с представителями своего пола: взаимоотношения с сотрудниками или товарищами не дают ему нужного ощущения морального удовлетворения. Все его стремления покончить с личными связями завершаются кратковременными половыми связями, которые оставляют после себя лишь ощущение пустоты и бессмысленности жизни, делают филофоба еще более несчастным. Зачастую филофоб после одноразового полового контакта находит для себя в такой ситуации подтверждения своих самых худших ожиданий, например: «Поматросил и бросил», «Всем им нужно только одно», «Всем женщинам нужны только деньги». Эти фразы – типичные установки филофоба.

Филофобия формирует боязнь личных отношений, полное отрицание самим индивидом возможности их создания. В итоге человек полностью окунается в собственное внутреннее одиночество и теряет веру в то, что он сможет выбраться из этого замкнутого круга.

Причины филофобии

Филофобия может развиваться по различным причинам: как по объективным, так и по мнимым, синтезированным лишь в воображении самого человека под воздействием каких-либо факторов или стрессоров. Психологи выделяют следующие наиболее часто встречающиеся предпосылки развития фобии отношений:

• Завышенные требования к партнеру, некий идеал спутника/спутницы, который сформировался в раннем возрасте. Образ папы или мамы, которые являются примером, способствуют формированию завышенных запросов к партнеру;
• Формирование у детей предвзятого отношения к личностям другого пола. Ссоры в кругу семьи, избиение, измены отца или матери способствуют формированию боязни перед созданием семьи;
• Несчастный опыт первой влюбленности. Романтичные взаимоотношения в юношеском возрасте оставляют яркий отпечаток в психике подростка, который остается у некоторых на всю жизнь. И разочарование в первых любовных отношениях может серьезно травмировать психику человека. Порой такие случаи оказывают сильное влияние на последующие отношения;
• Негативный сексуальный опыт. Изнасилование, жестокое и беспардонное отношение партнера — все это без исключения может пробудить неодолимую боязнь половыми взаимоотношениями, как у мужчин, так и у женщин;
• Бракоразводный процесс. Пережив опыт неудачного брака, увидев воочию, как разрушилась собственная семья, а также наглядно убедившись, чем чреват развод (раздел имущества, дележка детей, подлость и обман бывшего супруга в процессе судебного разбирательства), индивид закрывается в собственных чувствах, обвиняет себя или мужа в абсолютно всех проблемах. Происходит отрицание любых длительных отношений на психологическом уровне.
• Потеря возлюбленного. После кончины уходят на второй план недостатки погибшего партнера, и его образ делается безупречным. Любые другие люди просто не могут посоперничать с идеалом.

Формированию филофобии способствуют следующие факторы:

• Ощущение собственной ущербности;
• Переживания, связанные с мыслями о лишении личной свободы;
• Непостоянность нервной системы человека, переменчивость в решениях и желаниях, легкомысленность;
• Неспособность взять на себя результаты своих действий и решений;
• Неготовность беспокоиться о других, решать проблемы партнера, быть ответственным за двоих.

Симптомы филофобии:

• Личное время человек стремится проводить один или вовсе не находится дома, отдавая предпочтение пребыванию в шумном обществе;
• Не следит за собственным внешним видом или уделяет ему очень мало времени;
• Стремится к семье на словах, однако не делает практически ничего для ее создания;
• При знакомстве с возможным партнером стремится к непродолжительным сексуальным контактам;
• Возникает нервозность, раздражительность, вспыльчивость;
• Ухудшается настроение: индивид может находится в состоянии затяжной депрессии, для него свойственен пессимизм.

В том случае если ваше окружение постоянно отмечает у вас наличие приведенных выше симптомов, и вы увидели в себе нежелательные изменения, вероятно нужно подумать о том, как избавиться от филофобии. В первую очередь стоит выявить и обозначить для себя ваши тайные страхи. Скорее всего вы опасаетесь:

• Лишиться личной свободы;
• Ошибиться в партнере, сойтись «не с тем» человеком, разочароваться;
• Потерять близкого человека (измена, уход или смерть);
• Боитесь ответственности за своего партнера (как моральной, так и финансовой).

Данный список может быть дополнен множеством других страхов. У каждого филофоба найдется множество индивидуальных причин, сомнений и опасений, которые мешают ему создать гармоничные длительные отношения.

Лечение филофобии

В большинстве случаев друзья и родные обращают внимание на перемены в характере их близкого человека, что может говорить о возникновении филофобии.

Для филофоба очень важна беседа с психотерапевтом: квалифицированный специалист наилучшим образом поможет разобраться в мыслях, выявить и определить тайные страхи, а затем разработает индивидуальную схему психологической работы над ними.

Понимание существующих проблем — это первый этап в их решении.  Хорошие результаты дают аутогенные занятия по повышению самооценки и формированию положительного взгляда на жизнь, перемена обстановки. Как лечить филофобию и какие способы лечения лучше выбрать, сможет подсказать лишь компетентный психолог.

Какие еще социальные страхи и фобии бывают:

• Эритрофобия – страх покраснеть от стыда или смущения прилюдно;
• Оказаться в окружении незнакомцев;
• Эргофобия – боязнь работы и профессиональных обязанностей;
• Глоссофобия – страх сцены;
• Страх разорвать отношения с партнером;
• Боязнь опозориться, не справившись с каким-либо действием в присутствии других людей;
• Страх заводить новые знакомства в людных местах;
• Боязнь одиночества – аутофобия;
• Страхи сдавать экзамены, приходить на собеседование;
• Демофобия – страх толпы.