Это развлечение многим знакомо с детства. Если быстро-быстро кружиться вокруг своей оси, а потом резко остановиться, тело перестаёт подчиняться, ноги уносят тебя в разные стороны, и все плывёт перед глазами. Когда подобное случается во взрослом возрасте и на ровном месте, это не может оставить человека без тревожного вопроса: что со мной не так?
Очень распространён данный симптом в кругу ВСДшников. И хоть дистоники уже примирились со многими состояниями, головокружение и мушки перед глазами часто наводят их на страшные мысли. А вдруг это не связано с нервной системой, и внутри развивается какая-то серьёзная болезнь?
Причины плывущего мира при ВСД
Наверняка вы замечали, что головокружение чаще всего проявляет себя после сильных стрессов (иногда не сразу, а лишь спустя 1-2 суток), при резкой перемене погоды, когда скачет давление, и даже от банального недосыпа. Всё это игры нервной системы, и у них есть своё обоснование.
- Основная причина — это сильный стресс. Находясь в стрессе человек имеет различную симптоматику на нервной почве. В том числе возможны такие симптомы как головокружение и ощущение шаткости, сложности с фокусировкой зрения да и в целом сложности с концентрацией. Очень часто этот стресс не осознается. Т.е. человек не понимает что находится в стрессе, но между тем находится в нем.
- Расстройство вестибулярного аппарата. Удивительно, что дистония добирается даже в такие укромные области и вершит там свои законы. Вестибулярный аппарат – это миниатюрная, но сложная система, которая располагается во внутреннем ухе. Он «отслеживает» все изменения тела человека и передаёт их нервной системе через специальные реснички. И организм таким образом «понимает», что человек сел, встал или наклонился. Когда ВСДшник находится под влиянием стресса, нервная система не может адекватно принимать сигналы и вместо этого начинает обратную передачу импульсов во внутреннее ухо. В результате у человека всё плывёт перед глазами.
- Выброс кортизола. Люди, которым посчастливилось жить без ВСД, почти не ощущают этот гормон в нервных и щекотливых ситуациях. ВСДшники же реагируют на него болезненно. У них сужаются сосуды, АД идёт вверх, весь гормональный фон в итоге сбит с толку. Постоянный выброс кортизола держит нервную систему в тонусе, что очень вредно для организма. Повышенное АД и суженные сосуды провоцируют головокружение, мушки перед глазами, тошноту. Если ваше АД постоянно держится на высоких цифрах, а состояние оставляет желать лучшего, необходимо срочно менять образ жизни и начать укреплять нервную систему.
- Остеохондроз. При этом заболевании (а оно часто сопутствует ВСД) костные образования растут на позвонках, смещая их и сдавливая сосуды. Кровь поступает в мозг в недостаточном количестве, а нервные волокна, которые протянуты вблизи шейных позвонков, начинают неадекватно «общаться» с вестибулярным аппаратом и подавать ему неправильные сигналы. При стрессах, которые регулярно испытывает ВСДшник, мышцы сжимаются и сильнее давят на позвоночник, чем только усугубляют все вышеописанные процессы. Поэтому, если у вас все плывёт в глазах и кружиться голова, попробуйте обратиться к неврологу. Проблема может лежать в позвоночнике.
- Плохое кровоснабжение глаз. При ВСД очень часто страдают сосуды, из-за чего зрительная система не получает достаточного количества крови, и искажённо воспринимает окружающую обстановку. Часто человек замечает размытые тёмные пятна, которые словно плавают в некой «потусторонней» области – между его зрачками и миром. Однако эти пятна представляют собой лишь сосудистые сеточки в стекловидном теле глаза. При внезапном появлении тёмных мушек желательно обратиться к офтальмологу, поскольку вы можете иметь дело с отслоением сетчатки. Вообще, врача-офтальмолога рекомендуется посещать ежегодно. Не стоит говорить очевидную вещь о том, как важны для вас здоровые глаза.
Другие причины головокружения
Если у вас все плывет перед глазами, то не обязательно это состояние вызвано стрессом. Иногда возникшие симптомы совершенно не связаны с ВСД (хоть и могут быть спровоцированы ею), и о них также нужно знать ВСДшнику.
- Недостаток глюкозы. Гипогликемия провоцирует ухудшение зрения и ощущение того, что мир плывёт перед глазами.
- Отравление. При интоксикации организма происходит сбой в работе практически всех органов и систем, поэтому головокружение и дурность головы при этом обоснованы.
- Некоторые лекарства могут дать побочный эффект в виде головокружения.
- Сильное утомление или плохой режим. Неполноценное питание, недосыпы, усталость на работе ведут к тому, что организм выходит из строя и начинает подавать тревожные сигналы разными симптомами, среди которых – ощущение плывучести обстановки.
Если у вас начало все плыть перед глазами, и кружиться голова, то лучше сначала обратиться к неврологу, чтобы исключить различные физические заболевания. Если каких либо весомых проблем со здоровьем не найдено, то значит симптомы идут на нервной почве и тогда проблему нужно решать через работу с психологом.