Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory): тест онлайн

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) была предложена А.Т. Беком в 1961 г. Диагностический тест разработан на основе клинических наблюдений, которые выявили набор наиболее показательных симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб.

Описание

Тест выявляет депрессивные состояния на всех этапах развития. С помощью теста можно самостоятельно отследить у себя начало депрессивного состояния и вовремя обратиться к специалисту.

Проведение теста

В первоначальном варианте диагностический материал заполнялся под наблюдением квалифицированного эксперта (психиатра, клинического психолога или социолога). Специалист зачитывал вслух пункт, а после просил пациента выбрать утверждение, наиболее соответствующее его состоянию на текущий момент. Пациенту выдавалась копия опросника, по которому он мог следить за читаемыми экспертом пунктами. В дополнение к результатам тестирования исследователь учитывал анамнез пациента показатели интеллектуального развития и другие параметры.

В последствии, специалисты пришли к выводу, что процедуру можно упростить без потери качества диагностики, теперь опросник заполняется пациентом самостоятельно.

Инструкция по самотестированию

Тест содержит группы утверждений.
Внимательно прочитайте все утверждения в группе.
Определите одно утверждение, которое лучше всего соответствует вашему самочувствию на этой неделе и сегодня.
Отметьте это утверждение.

Вопросы теста

1.Настроение

Я не чувствую себя расстроенным, печальным.

Я расстроен.

Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.

Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

2.Пессимизм/Оптимизм

Я не тревожусь о своем будущем.

Я чувствую, что озадачен своим будущим.

Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.

Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

3.Чувство состоятельности/несостоятельности

Я не чувствую себя неудачником.

Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.

Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.

Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.

4.Удовлетворенность/Неудовлетворенность

Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.

Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело.

5.Чувство вины

Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.

Достаточно часто я чувствую себя виноватым.

Большую часть времени я чувствую себя виноватым.

Я постоянно испытываю чувство вины.

6.Ожидание наказания

Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.

Я чувствую, что могу быть наказан.

Я ожидаю, что могу быть наказан.

Я чувствую себя уже наказанным.

7.Отношение к самому себе

Я верю в себя.

Я разочаровался в себе.

Я себе противен.

Я себя ненавижу.

8.Идеи самообвинения

Я знаю, что я не хуже других.

Я критикую себя за ошибки и слабости.

Я все время обвиняю себя за свои поступки.

Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9.Суицидальные мысли

Я никогда не думал покончить с собой.

Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.

Я хотел бы покончить с собой.

Я бы убил себя, если бы представился случай.

10.Слезливость

Я плачу не больше, чем обычно.

Сейчас я плачу чаще, чем раньше.

Теперь я все время плачу.

Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

11.Раздражительность

Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.

Сейчас я раздражаюсь легче, чем раньше.

Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.

Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

12.Социальные связи

Я не утратил интереса к другим людям.

Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.

Я почти потерял интерес к другим людям.

Я полностью утратил интерес к другим людям.

13.Нерешительность

Я иногда откладываю принятие решения, как и раньше.

Я стал чаще откладывать принятие решения.

Мне стало намного труднее принимать решения, чем раньше.

Я больше не могу принимать решения.

14.Образ тела

Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.

Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.

Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.

Я знаю, что выгляжу безобразно.

15.Утрата работоспособности

Я могу работать так же хорошо, как и раньше.

Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.

Я с трудом заставляю себя делать что-либо.

Я совсем не могу выполнять никакую работу.

16.Нарушение сна

Я сплю так же хорошо, как и раньше.

Сейчас я сплю хуже, чем раньше.

Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.

Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

17.Утомляемость

Я устаю не больше, чем обычно.

Теперь я устаю быстрее, чем раньше.

Я устаю почти от всего, что я делаю.

Я не могу ничего делать из-за усталости.

18.Утрата аппетита

Мой аппетит не хуже, чем обычно.

Мой аппетит стал хуже, чем раньше.

Мой аппетит теперь значительно хуже.

У меня вообще нет аппетита.

19.Потеря веса

В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.

За последнее время я потерял более 2 кг.

Я потерял более 5 кг без намерения похудеть.

Я потерял более 7 кг без намерения похудеть.

20.Охваченность телесными ощущениями

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.

Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.

Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

21.Наличие/Утрата либидо

последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.

Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.

Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.

Я полностью утратил сексуальный интерес.

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory)

Описание

Проведение теста

Инструкция по самотестированию

Вопросы теста

2 комментария к “Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory)”

Добавить комментарий Отменить ответ