Острые предметы вызывают опасения у всех. Если кто-то из-за своих опасений просто соблюдает меры безопасности, обращаясь с ними аккуратно и складывая в недоступное место, то у некоторых страхи достигают уровня патологии, становясь навязчивыми.
Как же называется боязнь острых предметов? В психологии эта фобия носит название айхмофобия, или оксифобия. Она характеризуется интенсивными приступами паники, которая настигает больного не только при соприкосновении с острым предметом, но даже при одном лишь его виде. Объектами айхмофобии могут быть:
- колющие, режущие столовые принадлежности (ножи, вилки);
- любые ножницы (кухонные, канцелярские, парикмахерские);
- острые канцелярские принадлежности (кнопки, булавки, резаки);
- холодное оружие (походные и охотничьи ножи, боевые клинки, кинжалы);
- швейный инвентарь (швейные иглы и инструменты);
- разбитые стекла, острые куски металла, гвозди и другие строительные материалы, способные поранить;
- столярные, строительные инструменты (стандартные и циркулярные пилы, топоры, стамески и т.д.).
Под термином айхмофобия подразумевается боязнь ножей и всех острых предметов. Однако, страх ножей – наиболее распространенный подвид данной фобии. Айхмофобы страдают неврозами и острыми приступами паники при контакте с объектом фобии. Айхмофобия также может быть следствием или причиной множества других фобий. Комплексная проблема требует грамотного подхода квалифицированного специалиста и планомерного, длительного лечения.
Причины айхмофобии
Боязнь острых предметов всегда имеет под собой глубинную причину, корень которой следует искать в подсознании. Для начала лечения необходимо выявить, что именно спровоцировало тревожность, и в какой период жизни. Как правило, сделать это несложно. События, связанные с оружием и режущими предметами, надолго остаются в памяти, являются однозначно негативными. Достаточно конструктивной беседы с психологом или психотерапевтом, который поможет точно определить, какое именно события оказало столь сильное влияние на психику.
Зачастую негативную ситуацию, вызвавшую тревожное расстройство, следует искать в далеком прошлом или даже в детстве. Типичный пример – разбитая в детстве посуда, зеркало или окно и серьезная травма в результате этого, порез, сильное кровотечение. Это могут быть также игры или неаккуратное обращение с ножом или инструментами.
Причиной также может стать нападение агрессора с ножом или драка с использованием режущего, колющего оружия. Если причиной стало нападение, то неизменным спутником айхмофобии может быть никтофобия (страх темноты), танатофобия (страх смерти). Вообще, психологи отмечают, что пациенты, пережившие покушение на свою жизнь, страдают целым комплексом различных фобий. И действительно, масштабное негативное событие травмирует психику комплексно, вызывает целый ряд неврозов и соматических заболеваний.
Возраст пациентов, страдающих боязнью острых предметов, варьируется от 15 до 50 лет. Преимущественно ей подвержены женщины, а вот мужчины страдают этим расстройством гораздо реже.
По одной из версий, это связано с тем, что мужчина с детства контактирует с оружием, умеет с ним обращаться, при случае способен защитить себя от агрессора. Женщины же чувствуют себя более беззащитными.
Страх острых предметов: симптомы
Для айхмофобии характерно периодическое проявление. Приступы панической атаки посещают больного в случае контакта с объектом фобии и длятся до 10 минут. Впрочем, спровоцировать его могут и навязчивые мысли, мнимые опасения больного, просмотр кинолент со сценами насилия. Примером таких навязчивых мыслей, приводящих к интенсивной тревожности может стать следующая ситуация:
Мать, страдающая айхмофобией, постоянно прячет острые предметы от своих детей, опасаясь за их жизнь и здоровье. Контакта с острыми предметами не происходит, но тревожность сохраняется перманентно. Ведь мать ежеминутно опасается, что ребенок может найти острый предмет без ее ведома. В такой ситуации следует лечить не только айхмофобию, но и ряд других неврозов.
Во время приступов паники человек чувствует себя абсолютно уязвимым, он дезориентирован и полон отчаяния.
Конечно, в опасной ситуации все люди так или иначе испытывают страх. Боязнь острых предметов можно считать фобией, если она носит интенсивный, неконтролируемый характер и не имеет под собой объективных причин. Порой ахмофоб и сам понимает разумом, что беспокоиться не о чем, но контролировать навязчивые мысли не способен.
Чтобы определить, является ли ваш страх острых предметов фобией, следует выявить у себя наличие следующих симптомов:
- повышенная температура тела;
- непроизвольные, неконтролируемые движения (признак невроза);
- боли в сердце;
- асфиксия, затрудненное дыхание;
- повышенное потоотделение;
- тремор;
- учащенный пульс;
- чувство тяжести в теле, конечностях.
Если из вышеперечисленных признаков присутствуют хотя бы четыре, можно говорить о наличии тревожно-фобического расстройства. Хотя сами по себе эти симптомы могут говорить и о многих других психосоматических заболеваниях.
Лечение айхмофобии
Боязнь острых предметов требует комплексного подхода с учетом индивидуальных особенностей личности, ее типа психики. Традиционно для лечения применяют психотерапевтическое воздействие и медикаментозную терапию. Больному назначаются антидепрессанты и транквилизаторы для снятия симптоматики. Однако, стоит отметить, что они вызывают привыкание и ряд побочных эффектов. Поэтому медикаментозное лечение не может быть слишком длительным и применяется только в комплексе с психотерапевтическими методами в качестве вспомогательной терапии.
Основной упор делается на работу с психотерапевтом. Именно врач поможет выявить причину развития фобии, проработать негативную ситуацию, изменить отношение к своим страхам. При лечении боязни острых предметов наиболее эффективным считается метод психологического моделирования. Врач моделирует для пациента ситуации, в которых он напрямую сталкивается с объектом своей фобии. Вместе с врачом он прорабатывает возможные действия, анализирует свои эмоции и страхи, а затем корректирует их. Этот метод в поведенческой психотерапии носит название «систематическая десенсибилизация», и успешно применяется для лечения подобного рода фобий.
Также для лечения фобии острых предметов широко используется гипнотическое воздействие. Однако, необходим специалист, в совершенстве владеющий гипнотехниками, поскольку такое лечение может иметь ряд негативных последствий при неверном подходе.
Широко применяет также релаксотерапия и арт-терапия. Особенно актуальны данные методы при работе с детьми.
Если вы наблюдаете у себя навязчивую боязнь острых предметов, необъективные, необъяснимые опасения, тревожность, которая не оставляет вас даже в условиях отсутствия реальной угрозы, стоит обязательно обратиться к психотерапевту или психологу. Своевременное обращение способствуют наиболее быстрому купированию фобии и избавлению от нее. Не стоит пускать проблему на самотек: фобические расстройства имеют тенденцию прогрессировать.
Помимо работы с психологом существуют методы самостоятельной коррекции своих страхов. Они эффективны на первых этапах развития тревожных расстройств.
- Метод релаксации.
Подберите для себя наиболее подходящий метод релаксации (это могут быть спа-процедуры, массаж, рисование, лепка, медитация). Каждый раз, испытав тревожность, давайте психике разрядку, избавляйтесь от стресса.
- Управляйте вниманием.
Научитесь переключать внимание, сфокусированное на объекте страха, на другие, более приятные объекты.
В борьбе с фобиями главное – помнить о том, что все страхи являются приобретенными, и их возможно победить!