Связь стресса и гормональных нарушений

Связь стресса и гормональных нарушений

Стрессовые факторы воздействуют как на душевное состояние, так и на организм в целом. При травмирующих ситуациях запускаются биохимические изменения, которые могут привести к гормональному дисбалансу. Сбой вызывает различные реакции – увеличивается масса тела, ухудшается настроение, снижается иммунитет. Причиной этого явления становится кортизол, именно он назван гормоном стресса.

Механизм выработки гормона стресса

О кортизоле наслышаны многие, но особенно волнует его присутствие женщин, так как имеется связь влияния гормона на увеличение веса. Как же вырабатывается и действует на организм кортизол?

Во время стресса человеческий организм переходит в состояние боевой готовности. Надпочечники отправляют гормон в кровь, в результате появляется энергия для противодействия.

При постоянной тревоге и отрицательных переживаниях количество кортизола увеличивается, что приводит к отрицательному воздействию на здоровье. Если в малых дозах стрессовый гормон регулирует состояние человека, то при высоких объемах он наносит вред. Как правило, серьезные нарушения связывают с хроническим стрессом.

Помимо стресса, сбой в работе гормональной системы и увеличение кортизола вызывают большие дозы алкоголя, нарушения в работе яичников, плохая экология, употребление наркотических веществ.

Отрицательное влияние кортизола на организм

Выработка и влияние кортизола на организмГормональные нарушения на фоне избытка кортизола приводят к следующим осложнениям:

  • увеличение жировой ткани в области талии как у женщин, так и у мужчин;
  • повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета;
  • происходит сбой в работе щитовидной железы, ее функции подавляются;
  • снижаются иммунные силы, в результате организм становится восприимчив к развитию инфекционных и простудных заболеваний;
  • происходят нарушения в сонных циклах. Сон становится поверхностным, сбивчивым, после такого отдыха нет прилива сил;
  • уменьшается плотность тканей, это приводит к риску получения травм, начинаются боли в спине и суставах;
  • истончается кожный покров, начинается выпадение волос;
  • повышение уровня холестерина, артериального давления.

Таким образом, гормональный сбой в связи со стрессом влияет практически на весь организм.

Влияние кортизола на организм женщины

Сильный стресс меняет гормональный фон, при этом его воздействию особенно подвержена часть женщин. Это влияние связано с особенностями женского организма. Повышенный уровень кортизола снижает полезное действие других гормонов, также существует связь между стрессом и гормонами яичника. Рассмотрим эти явления более подробно.

  1. Кортизол крайне негативно влияет на женскую психикуНарушения в работе гормона яичников (эстрадиола) запускают чувства тревоги, отрицательных переживаний. Для многих женщин это является стрессовым фактором, гормональный сбой и переживания приводят к увеличению кортизола, что приводит к еще более негативным последствиям для организма.
  2. Пониженный уровень эстрадиола приводит к бессоннице, падает самооценка, ухудшается самочувствие.
  3. Повышенный гормон стресса и понижение эстрадиола являются для женщин резко отрицательным фактором. У большинства начинаются изменения в работе эндокринной системы, гормональные перепады являются причиной нарушения менструального цикла. Сбой происходит в функционировании месячного цикла, менструация может отсутствовать несколько месяцев или, наоборот, длиться больше недели.
  4. Если стресс не проработан, а его воздействие регулярно, то сбой в гормональной системе женщин может привести к бесплодию и раннему появлению климакса. На фоне этого начинает меняться эмоционально-психическое состояние. В характере появляется агрессивность, смена настроения, раздражительность. К тому же присутствует слезливость, нарушения фаз сна.
  5. Отмечено, что стрессовое состояние негативно влияет на способность к зачатию. Организм подключает защитные механизмы, поэтому долгожданная беременность не наступает. Сбой происходит из-за подключения еще одного гормона – прогестерона. Из-за сильного стресса подавляется женский гормон эстроген, по этой причине прогестерон также перестает вырабатываться. А без прогестерона шансы на зачатие сводятся к нулю.
  6. Большое количество кортизола замедляет обмен веществ, поэтому у некоторых женщин в стрессовом состоянии увеличивается вес при употреблении обычного рациона питания. Нарушения функций обмена веществ способствуют тому, что пища начинает плохо усваиваться. Итог – отложение жиров.

Признаки гормональных изменений на фоне стресса

Как определить ранние симптомы гормональных изменений по причине стресса?

Во-первых, у части женщин присутствует беспричинное беспокойство и учащенное сердцебиение перед началом менструального цикла. Волнение очень сильное и не дает расслабиться.

Во-вторых, повышенный уровень кортизола негативно влияет на сон. После ночного отдыха присутствует усталость, туман в голове, боли в мышцах.

В-третьих, присутствует снижение сексуального влечения, а также сбой в пищевом поведении. Часть женщин отмечают тягу к нездоровой пище, желание что-то все время есть.

https://youtu.be/7idkp6HlW58

Итак, когда нарушается уровень гормонов, то это негативно отражается на здоровье и общем состоянии. Стресс обостряет заболевания, которые в спокойной фазе жизни не проявились бы. Гормональный сбой ухудшает самочувствие, усугубляются психологические переживания. Организм начинает подавать сигналы, пытаясь вернуть здоровье. От него требуется все больше жизненной энергии, наступает депрессия и эмоциональный спад. Специалисты советуют при перепадах настроения, раздражительности, упадке сил и других проявлениях обратиться к эндокринологу. Вполне возможны, что причины нездоровья кроются именно в гормональных сбоях.

4 комментария к “Связь стресса и гормональных нарушений”

  1. Аноним

    Это кошмар, я полностью подавлена тем.что прочитала. чувствую себя инвалидом(((ни один мужчина не захочет жить с тако

  2. Римма

    Ника, абсолютно с Вами солидарна в рекомендациях для женщин. Сама такой же путь прохожу, но только детей у меня пока вообще нет. И не знаю, будут ли. Думаю искать нетрадиционные методы лечения для истощенных яичников.

  3. Ника

    Долгие годы работала как вол (одна с ребенком, ушла от мужа, старалась выживать). На работе стрессы, плачь, нервы…все надо быстро все качественно…все должна знать и работать за троих (обалденная гос. служба блин где как не на ней нарушаются все существующие нормы). Тащила работу домой, ведь утром у начальника должны на подписи быть все необходимые документы и по хер когда ты это сделать успеешь. На работе по 12 часов выходные,-нет не слышала. Во всем этом эмоциональном без пределе удалось второй раз выйти замуж (спасибо интернету). В итоге в 36 лет (а началось все значительно раньше) скажем так гормональное бесплодие чуть ли не климакс ранний все гормоны шкалят, эндометрий не растет, жизни не за что зацепиться, яичники толком не работают, овуляции нет. Теперь предстоит долгий труд и прием опасных рядом побочных явлений в виде рака и пр… препаратов, ведь надо как то со вторым мужем создать полноценную семью завести общих детей. Хотела уволится ну не то чтоб не отпустили,- пообещали что станет легче, в чем я конечно сомневаюсь. Планирую все же уволится и посветить себя семье. Привести организм в порядок.
    Так что сначала нервы шалят (стрессы) — потом гормональный сбой это как следствие (другого не дано) — плохое самочувствие — резкое старение, набор веса, аменорея, ну и конечно бесплодие.
    Дамы не пашите как волы, берегите себя. Больше прислушиваетесь в своему организму. Отдыхайте, отключайтесь эмоционально от рабочих моментов к черту все!!!. «Работе» плевать на вашу жизнь и ваши планы. Стресс враг для женского организма.
    И я думаю все врачи начиная работать с пациенткой не должны назначать сразу дорогие анализы, а первым делом начать нужно начать с беседы как в последние 3-5 лет жила женщина, были ли стрессы или вообще эти стрессы бесконечно присутствуют в жизни пациентки. Ведь устранять надо причины болезни а у нас лечат только последствия, пичкая гормонами ну это временная помощь. Может где то нужно подключать успокоительные средства. Менять режим дня, работу наконец если речь уж идет о бесплодии и желании все же родить.

  4. Анечка

    Точно все болезни от нервов. Я так хотела забеременеть, так переживала, что не получилось за три месяца, что довела себя до нервного истощения и гормонального сбоя(
    Какая беременность, когда тело постоянно в стрессе, сил на жизнь нет, сна нет, в голове рой мыслей.
    Врач мне на приеме сказала — отключите голову и успокойтесь. Вот стараюсь это сделать, пока результата нет(

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.